Prépa physique (mollets biceps) pour l'hiver

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Écrit par cedric

Création : 15 novembre 2017

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Malgré les premiers assauts du froid, l'envie de caillou est toujours là. Alors même si la neige tombe pendant la semaine et que certains sont plus que chauds pour aller faire des trous dans leurs planches, on surveille la météo sur tout un tas de falaises. En gros, côté français c'est la douche, et côté espagnol c'est sec, avec plus ou moins de vent. Tous les sites disent : "allez vers Montrebei". Pas compatible du timing, ça sera direction l'Aragon (pas la paroi...), on fera avec le vent de Nord...

 

Participants : JC et Cédric

Paparazade en vallée d'Aspe

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Écrit par niko

Création : 30 octobre 2017

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Beaucoup d'objectifs pour ce WE :

• côté escalade : Valle de Canfranc au Tobazo (450m 6a max équipée) et Lees Tomber au Rocher de Pennebouchèreau dessus de Bedous (6b+ max 200)
• côté paparazade : la nouvelle GoPro d'Etienne, le camescope de Benat et mon appareil photo.

 

Quand le cadreur devient acteur

Participants : paparazzi : Etienne et Benat(J1 uniquement). Vedettes : Virginie et Niko.

Neige du 11 Novembre pour se dégourdir les jambes

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Écrit par tienou

Création : 12 novembre 2017

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 Belle vue sur le cirque du Lys...

Participants: François, Gronchon, Niko, Tienou

Pour ces premières neiges en ce début novembre,

Il nous faut nous dégourdir les membres

alors que la météo s'annonce plutôt incontinente, 

nous voilà partis à 4 aux tempes grisonnantes

en direction des pentes du cirque du Lys

pour assouvir notre besoin de glisse.

Apprentissages à Montrebei

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Écrit par cedric

Création : 24 octobre 2017

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Y a toujours 3 trucs compliqués pour se motiver à aller faire un petit tour à Montrebei en partant de Bordeaux : faire l’aller, le retour, et se mettre d’accord sur les objectifs. Pour le reste, c’est toujours aussi génial…

Le binôme se régale...

Participants : JC et Cédric